Vuoi sapere come respirare durante le contrazioni per avere un parto più veloce e meno doloroso? Se la risposta è si, sei nel posto giusto! In questo articolo ti insegnerò due tecniche di respirazione di hypnobirthing che ti aiuteranno a restare rilassata durante...
Indipendentemente dal fatto che tu affronti un parto cesareo programmato o d'emergenza, è normale sentirsi ansiose per l’intervento o deluse per non poter vivere un parto naturale. Ma sono qui per dirti che è possibile vivere un parto cesareo positivo e rendere questa...
Ognuna di noi sogna un parto positivo e gratificante. Ma purtroppo, troppo spesso, l'esperienza del parto viene vissuta come uno dei momenti più traumatici nella vita di una donna. Avrai sicuramente sentito raccontare o visto storie spaventose in televisione e questo...
Molte mamme dedicano tempo e energie all'organizzazione di baby shower, all'acquisto di coriandoli e palloncini per la festa in cui svelano il sesso del bambino, e compilano lunghe liste di cose da acquistare per i primi corredini. Ma si dimenticano di pianificare...
Nell'immaginario comune, spesso si pensa che i papà siano inutili o addirittura un intralcio durante il travaglio. Si sentono spesso impotenti di fronte al dolore che la mamma sta provando e non sanno bene come poterla aiutare. Di conseguenza, molti di loro finiscono...
Il conto alla rovescia per il grande giorno è iniziato e potresti sentirti ansiosa, impreparata e incerta su cosa aspettarti durante le diverse fasi del travaglio. Ma niente paura, sono qui per guidarti. In questo articolo, ti accompagnerò passo dopo passo attraverso...
Ti hanno detto che il parto è doloroso e non sai se sarai in grado di gestire il dolore delle contrazioni durante il travaglio? È una preoccupazione del tutto normale, soprattutto se si tratta del tuo primo parto. Perché non sai cosa aspettarti, non sai cosa sentirai....
Sogni un parto naturale, ma il pensiero delle lacerazioni da parto ti terrorizza? Se la risposta è sì, sei nel posto giusto! Una delle paure più comuni tra le donne in dolce attesa è proprio quella delle lacerazioni vaginali durante il parto. La triste verità è che il...
Promuovere un'esperienza di parto positiva è fondamentale per poter ricordare questo momento con gioia e soddisfazione. E le affermazioni positive per il parto sono strumenti potentissimi che possono aiutarti a raggiungere questo obiettivo. So che potresti sentirti...
